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ディアナチュラ葉酸の口コミ評判を調べて実際に摂取してみました!

 

アサヒ葉酸サプリメントディアナチュラ合成or天然?口コミでは安全?

 

 

ディアナチュラ葉酸 サプリは妊娠前から飲んで本当に効果があるのでしょうか?

 

実際に当サイトの管理人が葉酸サプリを飲んで、本当に効果があったのかを検証して行こうと思います。
ディアナチュラ葉酸 サプリの効果とは!?まずはディアナチュラ葉酸 の評判が本当に良いのか口コミも集めてみました。

 

 

 

 

 

そこでディアナチュラ葉酸の口コミ評判のメリットとデメリットをまとめてみました。

 

悪い口コミと良い口コミを全て集めてみました!

 

 

2ヶ月分入っているので、お得な感じがする

 

 

ディアナチュラ葉酸 は、安いのに2ヶ月分も入っているので
妊娠前から、飲む事のできる値段設定なのが嬉しいです。


 

 

妊活の必需品

 

 

妊娠前から葉酸サプリを摂取した方がいいとお医者さんに言われて
摂取するようにしています。値段も安いので、いつくる妊娠に
備えるのであればこれくらいの値段設定が一番嬉しい値段です。


 

 

 

小さくて飲み易い!

 

 

1日1錠なのに小さくて飲み易いです。
つわりの酷い私でも食後に水と流すだけなので簡単に摂取する
事ができます。


 

定期購入しました!

 

 

他の葉酸サプリに比べてディアナチュラ葉酸 は、断然安いので
妊娠するまで取り合える定期購入で続けてみようかと思います。


 

 

 

効果が分からない・・・

 

 

妊娠中に飲んでいたら良いとの事で友達にディアナチュラ葉酸
を進められたのですが、効果はとくに体には感じれないので、
見える効果はとくにありません。


 

生理痛にも効果あり!

 

 

友人に生理が酷いと相談したところ葉酸を飲んだらましになったと
言われ、試しに飲んでいます。ディアナチュラ葉酸 なら価格も安い価格なので
続けれる価格帯です。普段鎮痛剤も効果がないのですが、葉酸サプリを飲んでから
実際に生理痛がましになっています。


 

 

安心のブランド!

 

 

葉酸サプリを色々調べていたらあまり聞いた事のないブランドばかりで進められた
のが、ディアナチュラ葉酸 サプリでアサヒブランドなので安心して摂取する事ができます。


 

 

 

 

ボトルが大きい!

 

 

2ヶ月分ちゃんと入っているのは分かるんですけど、無駄に容器が
大きいので、持ち運びにも不自由なのでどうにかしたいです。
あと、初めてあけた時に底の方に粒が入っているので、
少ない!って錯覚を起こしてしまいました・・・苦笑


 

 

 

他の葉酸サプリと比べて効果が微妙・・・

 

 

以前は無添加の葉酸サプリを摂取していて高いので、安いものに
変えようとディアナチュラ葉酸 にしたのですが、もとも朝のだるさ
も改善されていたのに、葉酸サプリを変えてから
このだるさも復活してしまいました。


 

 

 

味が甘い!つわりの時に気持ち悪い!

 

 

味がサンクロレラみたいに甘い味がします!つわりが酷い時の
飲もうとしたのですが、体が拒否して逆に飲めませんでした・・・


 

 

 

添加物が入っているので変えました。

 

 

原材料を調べてみると還元麦芽糖水飴、セルロース、ステアリン酸Ca が入っていて
添加物でした・・・妊娠中はなるべく添加物を取りたくないので
無添加の葉酸サプリに買い替えました。
ただ値段は安いのでいいかもしれませんね。


 

 

栄養価が低いのでもう少し妊婦さん目線で考えて欲しい・・・

 

 

葉酸サプリを色々と調べていて、ディアナチュラ葉酸の購入を考えたのですが
栄養素があまり入っていなく、他の栄養を他のサプリで兼用するという事は避けた
かったので、妊婦さん用の栄養価の高いサプリメントにしようと
思いました。


 

 

 

そこでディアナチュラ葉酸サプリを実際に頼んでみました。

正直・・・口コミは、どれが本当でどれがウソなのか分からない・・・

 

 

Amazonで400円で購入できました。
次日にAmazonから葉酸サプリが届き実際に次の日から飲み始めました。

 

 

 

 

 

 

気になるのが
・還元麦芽等飴
・セルロース

 

だったので調べてみたのですが

 

 

・還元麦芽等飴⇒安全性の高い甘味料
・セルロース⇒ブドウ糖の一種で食物繊維

 

っとそこまで危険性のない添加物でした。
ただ甘味料に関しては最近は、発がん性もあると言われているので
あまり取らない取らない方が良いみたいです。

 

 

 

 

アサヒ葉酸サプリメントディアナチュラ合成or天然?口コミでは安全?

 

あれ?あんまい中身入ってないのかも?
ふたをかげると底の方に少しサプリメントが入っているくらいのレベルです・・・
もう少し入っていても良いと思ったのですが・・・苦笑

 

さっそくサプリメントを飲んでみる事に

 

 

アサヒ葉酸サプリメントディアナチュラ合成or天然?口コミでは安全? 

 

 

ディアナチュラ葉酸サプリをケースから取り出してみて見ると、
普通に小さいサイズで光沢が少しあり飲み易そうなサプリメントですね。
口コミでは、匂いがあると書かれていたのですが、個人的には全く
香りもなく、とくに変な匂いなどは感じませんでした・・・
そこまで気にする事はなさそうですね。

 

粒の大きさは?

アサヒ葉酸サプリメントディアナチュラ合成or天然?口コミでは安全?

 

粒の大きさはちなみ、7mm程の粒の大きさなので葉酸サプリメントでも小さい方に入ると思います。
飲んでみて特に飲みにくさもなく飲み易い葉酸サプリでした!

 

ただ、心配なのが栄養価です・・・・。

 

 

 

肝心な栄養価を見てても・・・。

栄養価はかなり低いですね。ほとんど葉酸以外は入っていません。
しかも合成成分で作られています。

 

 

 

 

合成成分と天然成分の違いって何なの?

 

 

 

合成であるか天然成分であるかでその、成分の吸収率は大きく変わります。

 

天然成分の場合、合成成分と比較すると吸収率が1.5倍も変わると言われています。
また合成成分の場合石油由来のものも多く安全性が確かとはえません。とくに日本のサプリメントは8割以上が自社での安全基準チェックです。そう考えると、安全性を求めるのであれば天然の葉酸サプリがおすすめです。

 

 

 

また、無添加か添加物使用か、添加物は体に良いとか悪いとか正直な所賛否両論です。でも少しでも可能性を減らすのであれば、やはり無添加の葉酸サプリを摂取したいです。

合成成分の葉酸サプリの場合400マイクログラムの葉酸が摂取可能であれば、合成成分233マイクログラムしか葉酸が摂取できない事になります。

 

そう考えると、安価すぎる葉酸サプリは、何の成分からできているのかもちゃんと理解した方が良いでしょう。
また、合成成分は少なからず、お腹の赤ちゃんへのリスクもあるので注意しておくほうが良いでしょう。

 

 

 

 

もし葉酸が不足するとどうなるの?

 

これは厚生労働省のHPに書かれている先天性異常のリスクが上がってしまいます。
葉酸の働きは、核酸といい遺伝子情報のもとになる成分を助ける
働きがあります。この葉酸ですがもし欠乏してしまうと、遺伝子情報のもとになる成分が
足らなくなります。これは細胞が再生が上手く行われなかったりなどのリスクが生じてしまいます。

 

 

厚生労働省のHPから

 

 

先天性異常と何が関係あるの?

 

葉酸が細胞を再生する上で非常に大切な事が分かりましたよね?
もし葉酸が不足している、逆に細胞の再生がうまく行きません・・・

 

この状態は妊娠初期の時には避けておきたいことです。まず下の図のように最初、精子と卵子が受精してまるで透明の卵のような所に細胞が入っています。この細胞がどのようにして大きくなるかはご存知ですよね?そうです。
細胞分裂をしてどんどんと大きくなっていきます。この細胞分裂が非常にさかんなのが、妊娠したから6週目までです。この時に葉酸がないと細胞分裂がうまくいきません。そして大切なのが6週目です。この時期に人の脳と中秋神経が形成されます。特に大切な中枢神経は、人の体の柱となる部分です。最初は平の神経がこの6週目で管のような形に形成されていきます。この時に核酸がもっとも必要で核酸に中にはDNAなどの遺伝子情報が入っています。簡単にいうと、この遺伝子情報は説明書みたいなもので、どのようにしたら上手く中枢神経が形成されているのかが書いているようなイメージです。

しかし、この中枢神経を作る時に核酸が不足していると、どのように中枢神経を形成していいのかわかりませんよね?その結果、中枢神経が管になる時に閉め忘れという事がおこってしまいます。神経がちゃんと発達しなかったり何らかの異常が出てしまいます。もしこの異常が上部で起きた時は「無脳症」脳の形成されない事もが産まれる病気です。大半は死産か流産です。そして驚くべき数値が、1万人に10人なので1000人に1人の割合で無脳症の症状が胎児に出てしまいます。

 

 

 

 

そして、これが下部で起こると「2分脊椎」といって脊椎が体の外へ隆起して飛び出してしまう症状になります。産後の手術が必要で、手術が無事に終わっても少し歩くのが困難になってしまう、病気です・・・。このように先天性異常は非常に怖い病気でもあります。では、どのようにして先天性異常を防ぐようにしていくのか?

 

海外で行われた臨床試験

 

1991年に大規模な臨床試験がアメリカやカナダ、ニュージーランドで行われました。この実験では、葉酸を摂取した女性とそうでない女性がどのように、葉酸の摂取量で先天性異常のリスクを軽減できるのかを比較した実験です。

 

その結果、葉酸を摂取じた女性は72%も先天性異常の危険性が軽減できる事が分かりました。他のカナダやニュージーランドでも同じような結果になり、他の国でも葉酸の摂取の推薦を始めました。日本では2000年に初めて厚生労働省から葉酸の摂取が推薦され、その2年後に母子手帳にも記載されるようになりました。妊婦さんにとって葉酸は、赤ちゃんの安全を考えるときってもきれない関係にあります。

 

間違った葉酸サプリを買わないための大切な3つのポイント!

 

 

 

 

15種類の葉酸を試した私がおすすめできる葉酸サプリランキングベスト3!

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

ベルタ葉酸サプリを注文してみました!

 

葉酸サプリを色々試してみたけど、上にも書いているようにベルタ葉酸サプリが一番コスパも良いし安全っていう理由から私はベルタ葉酸サプリに。

 

 

 

段ボールで詰められての送られてきます。中身はこんな感じのケースが入っています。
今回は夫婦で購入したので、旦那さんのやつは、袋タイプです。

 

 

 

ベルタ葉酸サプリは1日4粒飲む葉酸サプリで
実際にサイズを計っていみても8mmと小さいサイズです。

 

ちなみに、ベルタ葉酸サプリと同じく人気のある、天然成分の葉酸サプリ美的ヌーボと比較してみました。

 

 

ベルタ葉酸サプリは、とくにディアナチュラ葉酸サプリと大きさもほとんど変わらず。

 

 

ベルタ葉酸サプリを飲み続けて3か月

 

 

アサヒ葉酸サプリメントディアナチュラ合成or天然?口コミでは安全? 

無事に妊娠する事ができました><
私が35歳という高齢出産目の前の年齢もあり、なかなか妊娠しにくい体だったので、本当によかったです。
またベルタ葉酸サプリは卵子の老化を防ぐ効果があるので、妊娠しやすい体にしてくれたのかと思います。
ステマっぽい記事も多くありますが、ちゃんとしたサイトは体験談もしっかりと載っています。

 

妊娠初期の血液検査

 

 

妊娠初期に血液検査も、普段から貧血気味の私ですが数値も正常でした。
ベルタ葉酸サプリは妊娠初期に必要な鉄分8mgより多い15mgしっかり入っているので、貧血の心配もなく
安心して飲む事ができました。

 

 

いよいよ妊娠後期
もうお腹も本当に大きくなり、今にも出産しそうな大きさになりました。

 

 

アサヒ葉酸サプリメントディアナチュラ合成or天然?口コミでは安全? 

 

つわりはないので、楽なんですけど、腰痛と少し便秘が酷くなってしまいました。
ベルタ葉酸は便秘にも効果があると聞いたのですが、私の便秘には効果がないように思いました・・・
とはいえ、ベルタ葉酸サプリを摂取することによって葉酸不足になってお腹の中の赤ちゃんが先天性異常を
もっていたらどうしよう。。。っていう心配からストレスがなくなるのは、本当に大きいと思います。
私の場合は、特に貧血が酷かったので貧血が改善されたのも大きなポイントです。

 

 

そして♪

 

なんと3800gの大きな元気な赤ちゃんを出産することができました♪
あれほどの痛みは経験したくないと思ってしまうほどでしたが・・・
産まれてきた赤ちゃんを見ていると本当無事に出産できてよかったとしみじみ思ってしまいます。

 

 

アサヒ葉酸サプリメントディアナチュラ合成or天然?口コミでは安全? 

私の指を小さな手で握り返してくれます♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アサヒ葉酸サプリ ディアナチュラ 妊娠中

 

便秘のせいでずっとお腹が張っているような感じがして、パンツを履いたりするとお腹が苦しかったりと酷いときはそれが1週間ぐらい続いてしまうことが最大の悩みです。

 

食べても食べても便が出ないので不思議でしょうがないですし、腸の中でどんどん溜まっていってしまって最終的には腹痛が起こり、お腹が緩くなったタイミングで出てくれるのでいいのですが腹痛も結構痛みがあり、トイレに入っているだけで冷や汗が止まらないぐらいもあります。

 

また1番酷かった現象として、あまりにも排便がされなかったためか電車に乗っている際に途中で気持ち悪くなってしまい、冷や汗と吐き気に襲われしばらくは動けない状態にまでなってしまった時があり、その時は本当に辛かったのを覚えています。

 

便秘はお肌にも悪いといいますが本当にその通りで、便通が悪い時は決まって吹き出物が出たり顔が痒くなってしまったりと顔への症状が現れてしまうのでその部分についても悩んでいます。
軽い運動と水を多く飲む

 

 

私にとって食物繊維を取れば排便が良くなると聞いて、食物繊維が豊富な食べ物を取り入れてはいたのですが結局のところお腹の中に一緒になって溜まってしまっていたことから効果は全くといって得られませんでした。

 

また、便秘対策用の薬とかも販売はされてはいるのですが、薬に頼らずに自分の生活を見直すことで便秘をどうにか改善することは出来ないのか考えたところ、自分はあまり水分をとっていないことが見直しをしてわかりました。

 

1番効果が得られたものとしては、朝と寝る前は欠かさずにお水を飲むようにしました。

 

なので枕元にお水はいつも用意してあり、少しでも喉が渇いたなというタイミングがあればすぐ飲むようにはしています。

 

あとは軽い運動です。運動といっても激しいスポーツをしたらいいというわけでもなく、軽く散歩ぐらいの程度で十分効果を得ることが出来ました。

 

散歩に行くことができない場合は、いつもの家事をちょっと大げさに動いてみたりして運動してみてもいいかもしれないです。